Valérie geeft voedingsadvies bij:
– Gezonde, evenwichtige voeding
– Alternatieve voedingswijzen (vegetarisme…)
– Prenatale- en borstvoeding
– Sportbeoefening
Valérie adviseert en begeleidt patiënten met bepaalde ziekten, aandoeningen en/of therapieën:
– Gewichtsproblemen bij kinderen: overgewicht, obesitas, ondergewicht
– Allergieën en intoleranties: glutenintolerantie, lactose-intolerantie
– Eetstoornissen
Eerste gesprek (1u15 minuten: 50€)
– we gaan na wat jouw verwachtingen zijn
– we kijken op welke termijn we dit kunnen behalen
– we bepalen startgewicht, vetpercentage en spiermassa
– we bekijken jouw leef- en eetgewoontes
– een uitgebreide voedingsanamnese wordt afgenomen
– we bespreken gezonde voeding
– je krijgt een aantal tips mee naar huis en een nieuw dagschema die we de volgende consultatie verder uitwerken
Tweede gesprek (45 minuten: 35€)
– we werken samen een persoonlijk eetschema uit
– we bekijken hoe je het advies kan toepassen
– een dieet mag niet saai zijn, we zoeken naar afwisseling
– we bepalen gewicht, vetpercentage en spiermassa
Opvolggesprek (20 minuten: 25€)
– we bekijken jouw evolutie en jouw voeding en beantwoorden vragen
– we hebben het over restaurantbezoek, feestjes, reizen…
– we behalen stap voor stap jouw doel
– we bepalen gewicht, vetpercentage en spiermassa
Alle mutualiteiten komen tussen in de terugbetaling van de consultaties.